Pemantauan Gizi Balita: Langkah Awal dalam Membentuk Kebiasaan Makan Sehat

Pemantauan Gizi Balita: Langkah Awal dalam Membentuk Kebiasaan Makan Sehat

Pemantauan gizi balita merupakan langkah awal yang penting dalam membentuk kebiasaan makan sehat pada anak-anak. Menjaga keseimbangan nutrisi yang tepat pada masa pertumbuhan adalah kunci utama untuk memastikan anak tumbuh menjadi individu yang sehat dan kuat.

Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS., ahli gizi dari IPB University, “Pemantauan gizi balita sangat penting dilakukan karena pada usia tersebut kebutuhan nutrisi sangat tinggi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Jika gizi tidak terpenuhi dengan baik, dapat berdampak buruk pada kesehatan dan perkembangan anak di kemudian hari.”

Pentingnya pemantauan gizi balita juga disampaikan oleh dr. Maria Kristina Suryatmadja, Sp.GK, dari Rumah Sakit Pondok Indah – Puri Indah, “Masa balita merupakan periode penting dalam membentuk kebiasaan makan sehat. Dengan memantau gizi anak secara rutin, kita dapat mengidentifikasi kekurangan nutrisi atau masalah kesehatan lainnya yang perlu segera ditangani.”

Selain itu, pemantauan gizi balita juga dapat membantu orang tua untuk memberikan pola makan yang seimbang dan bergizi kepada anak-anak. Dengan mengetahui kebutuhan gizi anak, orang tua dapat menyusun menu makanan yang sesuai dan memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup setiap harinya.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, “Pola makan sehat pada masa balita sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Orang tua perlu memperhatikan kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsi anak agar kebutuhan gizi terpenuhi dengan baik.”

Dengan melakukan pemantauan gizi balita secara rutin, kita dapat memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Sehingga, membentuk kebiasaan makan sehat sejak dini akan membawa dampak positif bagi kesehatan anak di masa depan. Jadi, jangan lupa untuk selalu memantau gizi balita dan memberikan makanan bergizi setiap harinya.